Uroda

Domowe SPA, czyli jak stworzyć rytuały pielęgnacyjne w zaciszu własnej łazienki?

Dowiedz się, jak zmienić łazienkę w oazę spokoju i wyciszenia.

25maja2019
Domowe SPA, czyli jak stworzyć rytuały pielęgnacyjne w zaciszu własnej łazienki? fot. istock.com

Żyjesz tak szybko, że brak czasu i chroniczne przemęczenie to norma. Praca, dom, nauka i rodzina. W tej gonitwie zapominasz jednak, jak ważne są chwile tylko dla siebie. Nie masz czasu na relaks, brak Ci go na szybki wyjazd za miasto, wyjście do kosmetyczki lub do kina. Dowiedz się, jak zamienić łazienkę w prawdziwe domowe spa, zadbać o swoje ciało i sferę duchową.

Wstajesz rano, pijesz szybką kawę, robisz jeszcze szybszy makijaż. Szykujesz się do wyjścia, wyprowadzasz psa, dajesz jeść kotu. W biegu jedziesz do pracy. Przez 8 godzin sumiennie wykonujesz swoje obowiązki, a później równie szybko załatwiasz kolejne sprawy. Na koniec dnia zbierasz po domu różne drobiazgi, wstawiasz pranie, prasujesz i z słuchawkami na uszach powtarzasz słówka z nowego kursu językowego. Nic dziwnego, że nie masz czasu na pielęgnację ciała. Tymczasem potrzebujesz tylko godziny, by zadbać o swoją skórę.

Jak przygotować domowe spa?

Zaplanuj chwilę dla siebie. Trochę czasu wyłącznie na relaks. Przygotuj sobie coś dla zmysłów i dla ciała. Apetyczne, naturalne kosmetyki, może lampkę wina lub ulubiony sok owocowy. Gorzką czekoladę, która pobudzi zmysły i wprowadzi Cię w dobry nastrój. Miękkie ręczniki. Aromatyczną świece i dobrą muzykę. Relaksacyjną lub energetyzującą, jak lubisz. Muzyczne elementy Twoich ulubionych hitów, takie jak: rytm, melodia, tempo, poprawią samopoczucie, zmniejszą napięcie mięśni, zadziałają kojąco na układ krążenia, układ pokarmowy i oddechowy oraz złagodzą ból. Następnie przygotuj swoje ciało do domowej odnowy. Zmyj makijaż, oczyść cerę ulubionym żelem do twarzy. Zastosuj tonik. Zrób pobudzający masaż kostką lodu lub wałkiem jadeitowym. Przygotuj sobie kojącą kąpiel np. z musującą kulą do kąpieli Pink Flamingo Asteroid i zanurz się w ciepłej wodzie.

Stwórz swoje własne rytuały pielęgnacyjne

Domowy relaks to jedno, a pielęgnacja ciała to drugie. Dobrze jeśli idą one ze sobą w parze. Postaraj się chociaż raz w tygodniu znaleźć czas wyłącznie dla siebie. Stwórz własny rytuał pielęgnacyjny, który będziesz regularnie powtarzać. Przygotuj sobie np. kąpiel w mleku. Do wanny z ciepłą wodą dolej litr tłustego mleka i szklankę miodu, oleju kokosowego lub owoców. Rozkoszuj się przyjemną kąpielą przez około 20-30 minut. W tym czasie Twoja skóra wchłonie wszystkie składniki aktywne z mleka i miodu. Stanie się gładka, doskonale nawilżona i miękka w dotyku. To sekret urody rodem ze starożytności. Legendy głoszą, że Kleopatra zanurzała się w wannie po brzegi wypełnionej oślim mlekiem. I to właśnie ten zabieg sprawiał, że uroda królowej kwitła z dnia na dzień. By Kleopatra mogła się kąpać każdego wieczora, jej poddani musieli codziennie wydoić aż 700 oślic!

Reklama

4 kroki pielęgnacji w naturalnym stylu

Twoja skóra potrzebuje naprawdę głębokiej regeneracji. Każdego dnia jest ona narażona na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, które powodują jej przesuszanie i łuszczenie, a tym samym przyspieszają proces starzenia. Podczas codziennej pielęgnacji ciała, musisz zadbać nie tylko o jej dokładne oczyszczanie, ale też nawilżenie i odżywienie.

1. Zanurz się w kąpieli z solą z Morza Martwego

Kompleksowa pielęgnacja to tylko 4 kroki, które z całą pewnością pomogą Ci zadbać o siebie. Przygotuj sobie aromatyczną kąpiel z solą z naturalnymi kryształkami z Morza Martwego, która odżywi skórę. Nalej ciepłej wody, wsyp garść soli i rozkoszuj się relaksującymi chwilami. Bogaty w minerały kosmetyk pobudzi skórę do regeneracji, złagodzi bóle i przyspieszy gojenie się ran. Pomoże Ci się także odprężyć. Pamiętaj, że temperatura nie powinna być zbyt wysoka – optymalnie zaleca się 37 stopni. Dla utrzymania efektu odprężenia, po wyjściu z wanny warto wypoczywać jeszcze przez pół godziny.

2. Nie zapomnij o oczyszczaniu i nawilżaniu

W tej roli najlepiej sprawdzi się delikatna pianka do mycia ciała. Wzmocni barierę hydrolipidową naskórka, nawilży ciało i złagodzi drobne podrażnienia. Kolejny krok naturalnej pielęgnacji to peeling z drobinkami cukru. Usuną one martwy naskórek, odkrywając jednocześnie blask i sprężystość skóry. W efekcie zyskasz fantastycznie gładkie ciało. Po wyjściu z kąpieli, delikatnie osusz się puchowym ręcznikiem. Wmasuj w nie mięciutkie i pachnące masło, które nawilży oraz doskonale wypielęgnuje skórę. Po takiej serii zabiegów z całą pewnością poczujesz się lepiej. Wybierz kosmetyk z masłem shea, które wydobywa się z nasion afrykańskiego drzewa Vitellaria paradoxa, zwanego masłoszem. Ten drogocenny składnik ukoi podrażnienia, natłuści i głęboko odżywi skórę. To także naturalna substancja odmładzająca, która działa przeciwzmarszczkowo, stymuluje produkcję kolagenu i pełni rolę naturalnego filtra przeciwsłonecznego (SPF 6-10).

Czy wiesz, że drzewo masłowe nazywane jest drzewem życia (karite – stąd też druga nazwa masła), a jego owoce zjada się tak, jak mango?

Nasza rada: masło należy nakładać na skórę bezpośrednio po kąpieli, kiedy jest ona jeszcze dobrze rozgrzana i lekko wilgotna.  Szybciej i skuteczniej wchłonie składniki aktywne.

3. Dobierz odpowiednie kosmetyki do stworzenia domowego spa

Wszystkie opisane wyżej właściwości znajdziesz w ręcznie robionych kosmetykach Oh!Tomi: soli do kąpieli, piance do mycia, peelingowi i maśle do ciała. Kolekcja Dreams to pięć fantastycznych zapachów: słońce, tęcza, truskawka, melon i grejpfrut, które pobudzą zmysły i wywołają pozytywne wibracje. Naturalne składniki i owocowe zapachy, przeniosą Cię w niezwykły świat tropikalnych uniesień i poprawią nastrój w zaciszu domowego spa. Masło do ciała bazuje na niezwykłych właściwościach masła shea, olejkach z awokado i nasion kakaowca. Sól do kąpieli zawiera olejek z nasion winogron, masło shea oraz witaminy C i E. Pianka - glicerynę, aromat świeżych owoców, jaśminu i zielonej herbaty, a peeling masło shea, kryształki cukru, witaminy oraz aromaty świeżych owoców. Zestaw świetnie dopełnia sól morska. Wybierz swój ulubiony zapach, który pobudzi do działania i ożywi rześkim aromatem. Odżywiaj, oczyszczaj, peelinguj i nawilżaj.

 

4. Stwórz niepowtarzalny klimat

Żeby podkręcić nastrój, sięgnij po aromatyczną świecę zapachową z kolekcji Fruity Lights. Wyobraź sobie słodki zapach egzotycznego melona kantalupy przełamany pikantnym aromatem, dojrzałego i orzeźwiającego melona miodowego. Serce świecy o zapachu melona to aromatyczna frezja, słodka brzoskwinia i lekkie, delikatne białe kwiaty. Bazą zapachu jest porywający, delikatny jaśmin, gorące orientalne piżmo oraz aromatyczna wanilia. Wyraziste, nietuzinkowe nuty soczystych owoców i kwiatów wypełniają zapachem całą przestrzeń. To idealny sposób na domową aromaterapię i pieszczoty dla zmysłów.

Czy wiesz, że:

  • aromat oddziałuje na emocje, nastroje, pobudza apetyt oraz odpowiada za podejmowanie niektórych decyzji?
  • przed każdym użyciem świecy warto uciąć odrobinę knota (około 5 mm), aby spalała się ona równo?

Relaks, aromaterapia, pielęgnacja ciała to od dziś synonimy Twojego wolnego czasu. Zaplanuj w swoim organizerze chwile na domowe spa. Zadbaj o ciało i duszę we własnym stylu!



 

Polecamy również

Skomentuj